Nango 2014/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

Nango 台北市
ID 5183

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6.0 km | 00:33:21 | 05:31/km

日期: 2014-10-15 20:33 - 地點: 台北田徑場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 62%

Pace: 00'04" / 04'48" / 05'40" / 05'28" / 05'20" / 05'00" / 03'55" /

10月累積里程 : 119.47 km

Asics GEL-DS Trainer 19 累積 : 1131.8 km

TCX 上傳 | 10 years ago

penny, 洄瀾揪ㄞ走和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'04"	00:00'04"
2	04'48"	00:04'52"
3	05'40"	00:10'32"
4	05'28"	00:16'00"
5	05'20"	00:21'20"
6	05'00"	00:26'20"
6.0	03'55"	00:26'28"

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