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吳瑋
新北市
ID 497902
6 位追隨者
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吳瑋
140.0 km
|
09:28:12
|
14.8 km/h
日期:
2020-07-12 05:28
-
踏頻:
78
-
卡路里:
1913 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
84%
-
PM2.5:
良好(11)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
37'33"
(37'33")
8.00 (-23.86)
5000 / 5000
2
11'58"
(49'31")
25.17 (-6.68)
5000 / 10000
3
10'04"
(59'35")
30.00 (-1.86)
5000 / 15000
4
10'34"
(01:10'10")
28.57 (-3.29)
5000 / 20000
5
09'28"
(01:19'39")
31.86
5000 / 25000
展開計圈分析
6
30'35"
(01:50'15")
9.81 (-22.05)
5000 / 30000
7
15'32"
(02:05'48")
19.35 (-12.50)
5000 / 35000
8
12'50"
(02:18'38")
23.38 (-8.48)
5000 / 40000
9
19'57"
(02:38'36")
15.06 (-16.80)
5000 / 45000
10
14'36"
(02:53'13")
20.57 (-11.29)
5000 / 50000
11
19'28"
(03:12'41")
15.45 (-16.41)
5000 / 55000
12
01:10'55"
(04:23'36")
4.23 (-27.63)
5000 / 60000
13
20'44"
(04:44'21")
14.52 (-17.34)
5000 / 65000
14
10'49"
(04:55'10")
27.91 (-3.95)
5000 / 70000
15
10'36"
(05:05'47")
28.35 (-3.51)
5000 / 75000
16
11'16"
(05:17'03")
26.67 (-5.19)
5000 / 80000
17
11'03"
(05:28'07")
27.27 (-4.59)
5000 / 85000
18
18'50"
(05:46'58")
15.93 (-15.93)
5000 / 90000
19
35'59"
(06:22'57")
8.35 (-23.51)
5000 / 95000
20
10'45"
(06:33'42")
27.91 (-3.95)
5000 / 100000
21
11'22"
(06:45'04")
26.47 (-5.39)
5000 / 105000
22
12'25"
(06:57'29")
24.16 (-7.70)
5000 / 110000
23
42'45"
(07:40'15")
7.02 (-24.84)
5000 / 115000
24
13'30"
(07:53'46")
22.22 (-9.64)
5000 / 120000
25
11'43"
(08:05'30")
25.71 (-6.14)
5000 / 125000
26
12'22"
(08:17'52")
24.32 (-7.53)
5000 / 130000
27
53'47"
(09:11'39")
5.58 (-26.28)
5000 / 135000
28
16'03"
(09:27'42")
18.75 (-13.11)
5000 / 140000
29
00'29"
(09:28'12")
5.01 (-26.84)
41 / 140041
7月累積里程 :
284.48 km
TCX 2.0 上傳
| 4 years ago
多猛哥
,
David Wen
和其他
5
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·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.2
1.0 %
2
16.1
-0.7 %
3
27.7
-0.2 %
4
2.4
-0.1 %
5
21.2
1.0 %
6
22.2
-0.2 %
7
24.3
-0.4 %
8
27.3
-0.4 %
9
24.8
1.3 %
10
27.3
1.0 %
11
31.0
-0.4 %
12
33.3
1.3 %
13
29.0
2.8 %
14
27.5
-0.6 %
15
28.8
1.0 %
16
29.5
1.3 %
17
29.0
-0.3 %
18
22.4
1.0 %
19
34.0
1.3 %
20
29.5
1.5 %
21
35.0
-1.7 %
22
32.1
1.5 %
23
32.1
2.0 %
24
30.3
-1.0 %
25
29.5
1.2 %
26
3.2
-0.7 %
27
21.1
1.3 %
28
20.3
-0.6 %
29
20.5
-0.3 %
30
18.1
1.4 %
31
19.4
-0.9 %
32
20.2
2.3 %
33
13.8
1.3 %
34
24.3
-1.0 %
35
22.4
1.0 %
36
22.8
-0.2 %
37
23.8
-0.4 %
38
20.2
2.3 %
39
24.3
-1.0 %
40
26.5
-0.2 %
41
22.0
2.0 %
42
22.9
-0.9 %
43
6.1
1.5 %
44
24.2
-0.2 %
45
26.1
1.0 %
46
26.5
-0.4 %
47
23.7
-0.8 %
48
23.5
1.0 %
49
13.4
-0.9 %
50
21.6
-0.2 %
51
25.0
-0.1 %
52
26.7
2.0 %
53
29.5
-0.2 %
54
22.0
-0.5 %
55
6.0
-0.2 %
56
19.1
1.4 %
57
20.7
-0.7 %
58
20.1
1.0 %
59
20.3
-0.2 %
60
1.0
-0.3 %
61
5.5
1.2 %
62
17.8
1.2 %
63
27.9
-0.2 %
64
27.1
1.0 %
65
30.0
-0.4 %
66
28.8
1.3 %
67
27.1
-0.3 %
68
30.0
1.0 %
69
26.9
1.0 %
70
26.1
-0.2 %
71
28.6
-1.5 %
72
28.8
1.0 %
73
25.9
2.0 %
74
29.3
-0.8 %
75
29.3
1.5 %
76
29.3
-0.7 %
77
20.1
1.2 %
78
27.1
1.0 %
79
30.3
-0.4 %
80
29.3
-0.1 %
81
27.7
3.5 %
82
33.3
-0.9 %
83
27.7
-0.2 %
84
23.7
3.0 %
85
25.0
-1.1 %
86
7.1
-0.2 %
87
25.4
1.0 %
88
21.1
-0.1 %
89
23.5
5.0 %
90
22.5
2.5 %
91
28.6
-1.1 %
92
23.1
1.3 %
93
2.2
1.8 %
94
28.6
-0.9 %
95
28.3
-0.8 %
96
31.6
1.0 %
97
27.9
1.5 %
98
31.9
2.0 %
99
26.3
1.2 %
100
23.7
-0.5 %
101
27.9
-1.1 %
102
29.3
-0.7 %
103
31.6
-2.2 %
104
19.9
2.5 %
105
26.7
-1.0 %
106
26.7
-0.6 %
107
18.6
1.0 %
108
26.3
1.0 %
109
25.0
-0.6 %
110
26.5
-0.2 %
111
24.0
-0.3 %
112
25.2
-2.2 %
113
28.3
1.3 %
114
1.8
5.0 %
115
24.2
1.5 %
116
19.0
-1.0 %
117
24.5
1.7 %
118
25.4
1.3 %
119
18.0
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120
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1.0 %
121
27.1
-0.2 %
122
25.7
-0.1 %
123
23.2
-0.1 %
124
26.1
1.0 %
125
26.1
1.0 %
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19.4
1.0 %
127
29.3
-0.2 %
128
19.7
1.0 %
129
29.0
1.0 %
130
28.6
1.3 %
131
13.8
-1.1 %
132
14.9
-0.1 %
133
1.4
2.0 %
134
3600.0
-0.1 %
135
17.4
-0.1 %
136
19.6
1.0 %
137
22.6
-0.2 %
138
20.3
-0.2 %
139
14.8
-0.5 %
140
18.0
1.0 %
140.0
5.1
0.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
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4.4 km
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randallkwo
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16.0 km
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02:09:38
|
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林淦鈿(淦哥)
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王聖欣
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randallkwo
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randallkwo
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00:26:04
林淦鈿(淦哥)
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17.5 km
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randallkwo
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回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "晚安 颱風假訓練愉快"
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4.5 km
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鄭穗霓
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Inna Chang
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28.7 km
|
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Inna Chang
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1.4 km
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00:10:07
|
07:02/km
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