Gillan 2020/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

Gillan 新竹
ID 451853

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8.0 km | 00:55:52 | 06:57/km

日期: 2020-07-06 19:09 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'02" / 05'24" / 05'50" / 06'13" / 06'58" / 05'38" / 06'03" / 13'26" / 10'20" /

基本訓練

7月累積里程 : 33.66 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'24"	00:11'26"
3	05'50"	00:17'16"
4	06'13"	00:23'29"
5	06'58"	00:30'27"
6	05'38"	00:36'05"
7	06'03"	00:42'08"
8	13'26"	00:55'34"
8.0	08'45"	00:55'52"

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