2.9 km | 00:55:10 | 18:52/km日期: 2020-07-05 12:16 - 平均心率: 94 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 32°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 19'27" / 18'56" / 18'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'13" | 500 / 500 |
| 2 | | 24'39" (+10'26") | 500 / 1000 |
| 3 | | 23'27" (+09'14") | 500 / 1500 |
| 4 | | 14'25" (+00'12") | 500 / 2000 |
| 5 | | 21'45" (+07'32") | 500 / 2500 |
| 6 | | 13'58" | 422 / 2922 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 317.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'27" | 00:19'27" |
| 2 | 18'56" | 00:38'23" |
| 2.9 | 18'11" | 00:55'10" |
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