2.6 km | 00:15:58 | 06:15/km日期: 2020-07-02 20:35 - 平均心率: 147 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'10" / 06'33" / 05'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'09" (+00'54") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'31" (+01'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'48" (+00'33") | 428 / 2428 |
4 | | 05'15" | 99 / 2527 |
5 | | 11'42" (+06'27") | 22 / 2550 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 76.64 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'10" | 00:06'10" |
2 | 06'33" | 00:12'43" |
2.6 | 05'56" | 00:15'59" |