6.7 km | 00:42:50 | 06:24/km日期: 2020-07-04 20:28 - 總爬升: 341 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'59" / 06'08" / 06'07" / 06'17" / 07'07" / 06'46" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'20") | 628 / 4628 |
| 6 | | 24'18" (+18'19") | 31 / 4660 |
| 7 | | 06'44" (+00'45") | 1000 / 5660 |
| 8 | | 06'40" (+00'41") | 1000 / 6660 |
| 9 | | 06'27" (+00'28") | 26 / 6686 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 130.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'08" | 00:12'07" |
| 3 | 06'07" | 00:18'14" |
| 4 | 06'17" | 00:24'31" |
| 5 | 07'07" | 00:31'38" |
| 6 | 06'46" | 00:38'24" |
| 6.7 | 06'27" | 00:42'50" |
展開計圈分析
留言 
