c-sh 2020/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

c-sh 台南
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7.2 km | 00:47:23 | 06:33/km

日期: 2020-07-05 21:33 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'00" / 06'37" / 06'26" / 06'24" / 06'14" / 06'41" / 06'42" / 06'08" /

7月累積里程 : 144.14 km

母子鱷魚阿托2020藍累積 : 436.1 km

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謝明峰, 台南德哥和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'37"	00:13'37"
3	06'26"	00:20'03"
4	06'24"	00:26'27"
5	06'14"	00:32'41"
6	06'41"	00:39'22"
7	06'42"	00:46'04"
7.2	06'16"	00:47'25"

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