3.1 km | 00:24:52 | 08:04/km日期: 2020-07-05 19:44 - 平均心率: 134 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'16" / 07'34" / 08'20" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+02'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+02'06") | 194 / 1194 |
| 3 | | 13'11" (+07'18") | 4 / 1198 |
| 4 | | 06'35" (+00'42") | 75 / 1274 |
| 5 | | 06'06" (+00'13") | 81 / 1355 |
| 6 | | 06'47" (+00'54") | 73 / 1429 |
| 7 | | 11'00" (+05'07") | 45 / 1474 |
| 8 | | 06'15" (+00'22") | 79 / 1554 |
| 9 | | 05'53" | 84 / 1639 |
| 10 | | 10'39" (+04'46") | 30 / 1670 |
| 11 | | 07'03" (+01'10") | 70 / 1741 |
| 12 | | 06'33" (+00'40") | 76 / 1817 |
| 13 | | 07'08" (+01'15") | 69 / 1887 |
| 14 | | 08'29" (+02'36") | 1000 / 2887 |
| 15 | | 07'52" (+01'59") | 191 / 3078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 79.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 07'34" | 00:15'50" |
| 3 | 08'20" | 00:24'10" |
| 3.1 | 06'59" | 00:24'43" |
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