5.0 km | 00:34:08 | 06:49/km日期: 2020-07-04 06:48 - 總爬升: 253 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 03'35" / 06'26" / 07'26" / 06'53" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 79.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'35" | 00:03'35" |
| 2 | 06'26" | 00:10'01" |
| 3 | 07'26" | 00:17'27" |
| 4 | 06'53" | 00:24'20" |
| 5.0 | 06'51" | 00:31'12" |
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