12.1 km | 01:43:09 | 08:32/km日期: 2020-07-05 07:02 - 總爬升: 279 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 686 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'10" / 11'24" / 07'43" / 07'46" / 08'55" / 10'20" / 13'32" / 09'32" / 06'23" / 06'15" / 08'27" / 05'16" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'39" (+03'08") | 66 / 66 |
| 2 | | 08'31" | 11965 / 12032 |
| 3 | | 08'20" | 34 / 12066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 259.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 11'24" | 00:18'34" |
| 3 | 07'43" | 00:26'17" |
| 4 | 07'46" | 00:34'03" |
| 5 | 08'55" | 00:42'58" |
| 6 | 10'20" | 00:53'18" |
| 7 | 13'32" | 01:06'50" |
| 8 | 09'32" | 01:16'22" |
| 9 | 06'23" | 01:22'45" |
| 10 | 06'15" | 01:29'00" |
| 11 | 08'27" | 01:37'27" |
| 12 | 05'16" | 01:42'43" |
| 12.1 | 06'30" | 01:43'09" |
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