3.4 km | 00:46:23 | 13:47/km日期: 2020-07-05 17:35 - 平均心率: 99 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 33°C - 濕度: 66%
Pace: 12'28" / 15'02" / 12'36" / 13'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'48" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'58" (+02'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'34" (+00'55") | 364 / 3364 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 66.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'28" | 00:12'28" |
| 2 | 15'02" | 00:27'30" |
| 3 | 12'36" | 00:40'06" |
| 3.4 | 13'34" | 00:45'03" |
留言 
