8.1 km | 00:52:26 | 06:26/km日期: 2020-07-05 07:07 - 平均心率: 152 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'13" / 07'42" / 06'18" / 06'21" / 06'03" / 06'09" / 07'24" / 05'30" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+02'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+01'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'25") | 132 / 8132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
302.70 km 
Nike Pegasus 36 累積 :
116.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 07'42" | 00:13'55" |
| 3 | 06'18" | 00:20'13" |
| 4 | 06'21" | 00:26'34" |
| 5 | 06'03" | 00:32'37" |
| 6 | 06'09" | 00:38'46" |
| 7 | 07'24" | 00:46'10" |
| 8 | 05'30" | 00:51'40" |
| 8.1 | 05'53" | 00:52'27" |
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