5.0 km | 00:31:15 | 06:14/km日期: 2020-07-04 08:12 - 平均心率: 150 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 06'19" / 05'51" / 06'00" / 06'10" / 06'52" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'24" (+02'34") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 165.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'51" | 00:12'10" |
| 3 | 06'00" | 00:18'10" |
| 4 | 06'10" | 00:24'20" |
| 5 | 06'52" | 00:31'12" |
| 5.0 | 09'04" | 00:31'16" |
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