傑克黃 2020/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

傑克黃台北市
ID 118393

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9.4 km | 01:16:15 | 08:04/km

日期: 2020-07-05 07:33 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'45" / 07'05" / 07'05" / 07'35" / 08'31" / 07'11" / 11'49" / 07'49" / 07'43" / 08'33" /

基本訓練

7月累積里程 : 92.13 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	07'05"	00:14'50"
3	07'05"	00:21'55"
4	07'35"	00:29'30"
5	08'31"	00:38'01"
6	07'11"	00:45'12"
7	11'49"	00:57'01"
8	07'49"	01:04'50"
9	07'43"	01:12'33"
9.4	08'39"	01:16'19"

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