4.3 km | 00:46:03 | 10:40/km日期: 2020-07-04 21:56 - 平均心率: 108 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 11'48" / 11'08" / 11'05" / 10'29" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'46" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'07" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'05" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" | 313 / 4313 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 86.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'48" | 00:11'48" |
| 2 | 11'08" | 00:22'56" |
| 3 | 11'05" | 00:34'01" |
| 4 | 10'29" | 00:44'30" |
| 4.3 | 05'03" | 00:46'05" |
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