鄭嘉勇 2020/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

鄭嘉勇台中
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7.1 km | 01:03:20 | 08:56/km

日期: 2020-07-04 07:26 - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 08'22" / 09'13" / 08'15" / 08'22" / 10'55" / 09'09" / 08'43" / 04'35" /

基本訓練
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W4-5

7月累積里程 : 76.13 km

asics kanayo23 累積 : 832.2 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

博鈞一笑和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'22"	00:08'22"
2	09'13"	00:17'35"
3	08'15"	00:25'50"
4	08'22"	00:34'12"
5	10'55"	00:45'07"
6	09'09"	00:54'16"
7	08'43"	01:02'59"
7.3	01'15"	01:03'21"

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