8.5 km | 00:38:25 | 04:30/km日期: 2020-07-02 19:27 - 平均心率: 151 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 04'47" / 05'15" / 04'25" / 04'27" / 04'27" / 04'25" / 04'21" / 04'42" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'38") | 534 / 534 |
| 2 | | 04'25" (+00'07") | 541 / 1076 |
| 3 | | 04'18" | 541 / 1617 |
| 4 | | 04'33" (+00'15") | 540 / 2158 |
| 5 | | 04'21" (+00'03") | 561 / 2720 |
| 6 | | 04'30" (+00'12") | 514 / 3234 |
| 7 | | 04'29" (+00'11") | 519 / 3754 |
| 8 | | 04'25" (+00'07") | 529 / 4283 |
| 9 | | 04'28" (+00'10") | 523 / 4807 |
| 10 | | 04'29" (+00'11") | 523 / 5331 |
| 11 | | 04'20" (+00'02") | 543 / 5874 |
| 12 | | 04'28" (+00'10") | 524 / 6398 |
| 13 | | 04'22" (+00'04") | 528 / 6927 |
| 14 | | 04'29" (+00'11") | 525 / 7453 |
| 15 | | 04'47" (+00'29") | 543 / 7996 |
| 16 | | 04'35" (+00'17") | 541 / 8537 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 164.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 05'15" | 00:10'02" |
| 3 | 04'25" | 00:14'27" |
| 4 | 04'27" | 00:18'54" |
| 5 | 04'27" | 00:23'21" |
| 6 | 04'25" | 00:27'46" |
| 7 | 04'21" | 00:32'07" |
| 8 | 04'42" | 00:36'49" |
| 8.5 | 04'35" | 00:39'17" |
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