22.2 km | 02:02:45 | 05:31/km日期: 2020-07-04 05:39 - 總爬升: 267 m - 地點: 遠東+北平 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 1201 Cal - 總步數: 22752 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'22" / 04'50" / 04'43" / 04'44" / 04'42" / 04'42" / 04'57" / 05'04" / 04'34" / 07'47" / 04'20" / 05'10" / 04'15" / 04'16" / 12'29" / 04'40" / 04'40" / 04'47" / 04'44" / 11'39" / 04'41" / 04'31" / 04'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'20" (+01'08") | 1008 / 1008 | 197 / 94 |
2 | | 04'49" (+00'37") | 1000 / 2009 | 198 / 104 |
3 | | 04'41" (+00'29") | 1004 / 3013 | 200 / 106 |
4 | | 04'44" (+00'32") | 1009 / 4022 | 197 / 106 |
5 | | 04'38" (+00'26") | 1000 / 5023 | 198 / 108 |
6 | | 04'42" (+00'30") | 1009 / 6032 | 198 / 107 |
7 | | 04'55" (+00'43") | 1005 / 7037 | 196 / 103 |
8 | | 05'00" (+00'48") | 1001 / 8038 | 196 / 101 |
9 | | 04'34" (+00'22") | 1008 / 9047 | 197 / 110 |
10 | | 07'43" (+03'31") | 1006 / 10054 | 179 / 72 |
11 | | 04'18" (+00'06") | 1005 / 11060 | 198 / 116 |
12 | | 05'07" (+00'55") | 1008 / 12069 | 183 / 106 |
13 | | 04'13" (+00'01") | 1008 / 13077 | 197 / 119 |
14 | | 04'12" | 1005 / 14083 | 197 / 120 |
15 | | 12'26" (+08'14") | 1004 / 15087 | 151 / 52 |
16 | | 04'39" (+00'27") | 1001 / 16089 | 195 / 109 |
17 | | 04'39" (+00'27") | 1001 / 17090 | 195 / 109 |
18 | | 04'46" (+00'34") | 1002 / 18093 | 194 / 107 |
19 | | 11'08" (+06'56") | 1000 / 19093 | 138 / 64 |
20 | | 05'13" (+01'01") | 1009 / 20103 | 194 / 98 |
21 | | 04'37" (+00'25") | 1007 / 21110 | 194 / 110 |
22 | | 04'27" (+00'15") | 1002 / 22113 | 195 / 114 |
23 | | 04'23" (+00'11") | 246 / 22359 | 195 / 116 |
新竹范源金(錸德竹22晨跑團)
新竹范源金(錸德竹22晨跑團)