7.1 km | 01:18:25 | 10:58/km日期: 2020-07-05 21:41 - 平均心率: 108 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'46" / 09'54" / 11'00" / 11'18" / 11'16" / 11'20" / 11'32" / 23'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 151.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 09'54" | 00:18'40" |
| 3 | 11'00" | 00:29'40" |
| 4 | 11'18" | 00:40'58" |
| 5 | 11'16" | 00:52'14" |
| 6 | 11'20" | 01:03'34" |
| 7 | 11'32" | 01:15'06" |
| 7.1 | 23'05" | 01:18'26" |
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