Wen-bin Hong 2020/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

Wen-bin Hong 台中
ID 495566

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7.2 km | 01:14:58 | 10:21/km

日期: 2020-07-06 22:06 - 地點: 運動公園 - 卡路里: 521 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 11'37" / 09'51" / 10'07" / 10'22" / 10'59" / 10'06" / 08'46" / 13'24" /

基本訓練

7月累積里程 : 106.86 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'37"	00:11'37"
2	09'51"	00:21'28"
3	10'07"	00:31'35"
4	10'22"	00:41'57"
5	10'59"	00:52'56"
6	10'06"	01:03'02"
7	08'46"	01:11'48"
7.3	12'32"	01:15'01"

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