2.6 km | 00:15:46 | 05:59/km日期: 2020-07-02 20:35 - 平均心率: 175 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'33" / 06'19" / 06'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'13" (+01'17") | 224 / 224 |
2 | | 05'49" (+01'53") | 133 / 358 |
3 | | 03'56" | 97 / 455 |
4 | | 06'31" (+02'35") | 126 / 582 |
5 | | 04'08" (+00'12") | 91 / 673 |
6 | | 06'27" (+02'31") | 133 / 807 |
7 | | 04'05" (+00'09") | 99 / 906 |
8 | | 07'56" (+04'00") | 111 / 1018 |
9 | | 03'57" (+00'01") | 93 / 1112 |
10 | | 07'10" (+03'14") | 131 / 1243 |
11 | | 04'08" (+00'12") | 99 / 1342 |
12 | | 06'37" (+02'41") | 1000 / 2342 |
13 | | 05'56" (+02'00") | 289 / 2632 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 49.34 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'33" | 00:05'33" |
2 | 06'19" | 00:11'52" |
2.6 | 06'11" | 00:15'47" |