2.1 km | 00:18:39 | 08:48/km日期: 2020-07-02 20:58 - 平均心率: 117 - 卡路里: 107 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'26" / 09'46" / 03'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'36" (+00'14") | 97 / 97 |
2 | | 13'12" (+09'50") | 128 / 226 |
3 | | 03'38" (+00'16") | 94 / 320 |
4 | | 12'39" (+09'17") | 124 / 444 |
5 | | 03'38" (+00'16") | 89 / 534 |
6 | | 13'11" (+09'49") | 130 / 664 |
7 | | 03'27" (+00'05") | 96 / 761 |
8 | | 12'57" (+09'35") | 131 / 892 |
9 | | 03'29" (+00'07") | 92 / 984 |
10 | | 13'31" (+10'09") | 128 / 1113 |
11 | | 03'22" | 97 / 1210 |
12 | | 13'56" (+10'34") | 125 / 1336 |
13 | | 03'32" (+00'10") | 91 / 1428 |
14 | | 12'20" (+08'58") | 138 / 1567 |
15 | | 03'25" (+00'03") | 96 / 1663 |
16 | | 13'32" (+10'10") | 129 / 1793 |
17 | | 03'26" (+00'04") | 92 / 1885 |
18 | | 12'55" (+09'33") | 132 / 2017 |
19 | | 03'06" | 101 / 2119 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 137.10 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'26" | 00:08'26" |
2 | 09'46" | 00:18'12" |
2.1 | 03'54" | 00:18'40" |