6.9 km | 00:34:04 | 04:57/km日期: 2020-07-03 15:07 - 平均心率: 152 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 33°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'49" / 04'41" / 04'43" / 04'45" / 05'40" / 05'11" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'08") | 416 / 416 |
| 2 | | 04'47" (+00'08") | 1000 / 1416 |
| 3 | | 04'39" | 1000 / 2416 |
| 4 | | 04'44" (+00'05") | 1000 / 3416 |
| 5 | | 05'22" (+00'43") | 1000 / 4416 |
| 6 | | 05'14" (+00'35") | 1000 / 5416 |
| 7 | | 05'09" (+00'30") | 1000 / 6416 |
| 8 | | 04'46" (+00'07") | 436 / 6852 |
| 9 | | 03'56" | 7 / 6860 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
253.78 km 
Hoka one one CarbonX 累積 :
539.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'41" | 00:09'30" |
| 3 | 04'43" | 00:14'13" |
| 4 | 04'45" | 00:18'58" |
| 5 | 05'40" | 00:24'38" |
| 6 | 05'11" | 00:29'49" |
| 6.9 | 04'56" | 00:34'04" |
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