8.6 km | 01:06:22 | 07:43/km日期: 2020-07-03 17:53 - 平均心率: 132 - 卡路里: 463 Cal - 總步數: 14712 - 平均步頻: 221 - 平均步幅: 58 cm
Pace: 10'38" / 08'57" / 10'03" / 08'15" / 08'52" / 12'42" / 01'51" / 01'43" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'35" (+08'51") | 1005 / 1005 | 231 / 40 |
| 2 | | 08'54" (+07'10") | 1004 / 2010 | 226 / 49 |
| 3 | | 09'56" (+08'12") | 1010 / 3020 | 238 / 42 |
| 4 | | 08'12" (+06'28") | 1004 / 4024 | 228 / 53 |
| 5 | | 08'50" (+07'06") | 1002 / 5026 | 237 / 47 |
| 6 | | 12'28" (+10'44") | 1019 / 6046 | 210 / 38 |
| 7 | | 01'48" (+00'04") | 1019 / 7065 | 182 / 301 |
| 8 | | 01'44" | 1012 / 8078 | 193 / 296 |
| 9 | | 05'56" (+04'12") | 550 / 8628 | 146 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 232.73 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'38" | 00:10'38" |
| 2 | 08'57" | 00:19'35" |
| 3 | 10'03" | 00:29'38" |
| 4 | 08'15" | 00:37'53" |
| 5 | 08'52" | 00:46'45" |
| 6 | 12'42" | 00:59'27" |
| 7 | 01'51" | 01:01'18" |
| 8 | 01'43" | 01:03'01" |
| 8.6 | 05'44" | 01:06'22" |
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