6.4 km | 04:38:09 | 43:20/km日期: 2020-07-05 09:18 - 總爬升: 454 m - 平均心率: 108 - 卡路里: 1060 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 42'15" / 63'32" / 62'59" / 38'14" / 33'48" / 24'49" / 29'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 42'19" (+17'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:03'30" (+38'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:02'58" (+38'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 38'14" (+13'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 33'47" (+08'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 24'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 29'50" (+05'01") | 418 / 6418 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 70.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 42'15" | 00:42'15" |
| 2 | 63'32" | 01:45'47" |
| 3 | 62'59" | 02:48'46" |
| 4 | 38'14" | 03:27'00" |
| 5 | 33'48" | 04:00'48" |
| 6 | 24'49" | 04:25'37" |
| 6.4 | 29'50" | 04:38'06" |
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