5.1 km | 01:00:24 | 11:51/km日期: 2020-07-04 08:43 - 總爬升: 275 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 12'49" / 11'49" / 12'41" / 11'26" / 12'38" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'49" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'41" (+02'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'25" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'41" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'31" (+00'51") | 95 / 5095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 174.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'49" | 00:12'49" |
| 2 | 11'49" | 00:24'38" |
| 3 | 12'41" | 00:37'19" |
| 4 | 11'26" | 00:48'45" |
| 5 | 12'38" | 01:01'23" |
| 5.1 | 11'39" | 01:02'30" |
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