許金生 2020/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

許金生台北市
ID 468625

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5.9 km | 01:17:00 | 12:59/km

日期: 2020-07-02 20:51 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 105 - 溫度: 25°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 07'37" / 08'19" / 17'56" / 11'47" / 13'54" / 15'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'44"

(07'44")

07'30"

1029 / 1029

2

09'32"

(17'16")

09'27" (+01'57")

1007 / 2036

3

16'55"

(34'11")

16'48" (+09'18")

1005 / 3042

4

11'51"

(46'02")

11'50" (+04'20")

1000 / 4043

5

16'13"

(01:02'15")

16'07" (+08'37")

1005 / 5049

6

11'23"

(01:13'38")

12'21" (+04'51")

921 / 5970

7月累積里程 : 108.63 km

Android - samsung SM-C710F 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	08'19"	00:15'56"
3	17'56"	00:33'52"
4	11'47"	00:45'39"
5	13'54"	00:59'33"
6.0	14'30"	01:13'38"

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