潘遙 2014/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

潘遙屏東
ID 38119

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8.4 km | 00:55:54 | 06:37/km

日期: 2014-10-15 18:11 - 地點: 單車國道 - 天氣: 涼 - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 58%

Pace: 07'01" / 06'34" / 06'35" / 06'42" / 06'29" / 06'33" / 06'34" / 06'13" / 07'18" /

努力中

10月累積里程 : 71.55 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

陳大胖, 小薛哥和其他 60 人說推

·

觀看另 1 則留言

威諾讚耶！繼續加油喔！

2014-10-16 07:53 ·

潘遙繼續加油！呼.....

2014-10-16 09:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'34"	00:13'35"
3	06'35"	00:20'10"
4	06'42"	00:26'52"
5	06'29"	00:33'21"
6	06'33"	00:39'54"
7	06'34"	00:46'28"
8	06'13"	00:52'41"
8.4	07'13"	00:55'54"

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