2.5 km | 00:48:46 | 19:23/km日期: 2020-06-29 06:00 - 平均心率: 108 - 卡路里: 149 Cal - 總步數: 6844 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 36 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 24'47" / 19'06" / 09'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 26'33" (+09'02") | 1003 / 1003 | 114 / 32 |
2 | | 17'31" | 1000 / 2003 | 162 / 35 |
3 | | 08'58" | 510 / 2514 | 203 / 54 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 379.13 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 24'47" | 00:24'47" |
2 | 19'06" | 00:43'53" |
2.5 | 09'29" | 00:48'46" |