7.6 km | 01:20:41 | 10:38/km日期: 2020-07-19 22:34 - 平均心率: 130 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 30°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 09'39" / 09'24" / 10'59" / 10'46" / 10'09" / 09'55" / 10'18" / 16'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'40" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'58" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'46" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'09" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'55" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'17" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'22" (+06'58") | 580 / 7580 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 24.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'39" | 00:09'39" |
| 2 | 09'24" | 00:19'03" |
| 3 | 10'59" | 00:30'02" |
| 4 | 10'46" | 00:40'48" |
| 5 | 10'09" | 00:50'57" |
| 6 | 09'55" | 01:00'52" |
| 7 | 10'18" | 01:11'10" |
| 7.6 | 16'23" | 01:20'41" |
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