5.0 km | 00:43:08 | 08:37/km日期: 2020-07-01 06:11 - 平均心率: 117 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 06'43" / 06'20" / 11'37" / 09'32" / 08'54" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'37" (+05'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'31" (+03'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'53" (+02'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'50" (+05'31") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 47.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'20" | 00:13'03" |
| 3 | 11'37" | 00:24'40" |
| 4 | 09'32" | 00:34'12" |
| 5 | 08'54" | 00:43'06" |
| 5.0 | 10'56" | 00:43'09" |
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