4.3 km | 00:35:48 | 08:17/km日期: 2020-07-03 17:56 - 平均心率: 136 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 33°C - 濕度: 62%
Pace: 14'58" / 06'28" / 06'23" / 05'34" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'39" (+10'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" | 314 / 4314 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
38.14 km 
亞瑟士 酒紅 累積 :
1182.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'58" | 00:14'58" |
| 2 | 06'28" | 00:21'26" |
| 3 | 06'23" | 00:27'49" |
| 4 | 05'34" | 00:33'23" |
| 4.3 | 05'30" | 00:35'07" |
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