3.0 km | 00:23:08 | 07:40/km日期: 2020-06-30 17:29 - 平均心率: 151 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'01" / 08'36" / 07'28" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'35" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" | 15 / 3015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 27.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 08'36" | 00:15'37" |
| 3 | 07'28" | 00:23'05" |
| 3.0 | 05'26" | 00:23'10" |
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