周漢忠 2020/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

周漢忠桃園
ID 3932

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10.5 km | 00:58:16 | 05:32/km

日期: 2020-07-01 20:07 - 地點: 中原大學 - 天氣: 晴 - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 169

Pace: 05'32" / 05'15" / 05'12" / 05'11" / 05'10" / 05'14" / 05'24" / 05'18" / 05'20" / 07'00" / 07'20" /

7月累積里程 : 367.64 km

HOKA ONE ONE Clifton 6 累積 : 486.2 km

Strava 上傳 | 4 years ago

鍾一雄, Wang Swei 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'15"	00:10'47"
3	05'12"	00:15'59"
4	05'11"	00:21'10"
5	05'10"	00:26'20"
6	05'14"	00:31'34"
7	05'24"	00:36'58"
8	05'18"	00:42'16"
9	05'20"	00:47'36"
10	07'00"	00:54'36"
10.5	07'21"	00:58'16"

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