10.0 km | 01:00:37 | 06:01/km日期: 2020-06-30 05:20 - 平均心率: 142 - 卡路里: 596 Cal - 總步數: 10800 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'34" / 06'13" / 06'11" / 05'33" / 05'56" / 05'59" / 05'40" / 06'02" / 05'40" / 06'32" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+01'01") | 1002 / 1002 | 174 / 87 |
| 2 | | 06'12" (+00'39") | 1001 / 2003 | 178 / 90 |
| 3 | | 06'09" (+00'36") | 1004 / 3008 | 179 / 90 |
| 4 | | 05'33" | 1008 / 4016 | 180 / 100 |
| 5 | | 05'52" (+00'19") | 1000 / 5017 | 180 / 94 |
| 6 | | 06'00" (+00'27") | 1004 / 6022 | 178 / 93 |
| 7 | | 05'36" (+00'03") | 1000 / 7022 | 178 / 99 |
| 8 | | 06'00" (+00'27") | 1003 / 8026 | 178 / 93 |
| 9 | | 05'42" (+00'09") | 1003 / 9029 | 177 / 98 |
| 10 | | 06'27" (+00'54") | 1009 / 10039 | 176 / 87 |
| 11 | | 04'24" | 49 / 10088 | 175 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 100.53 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'13" | 00:12'47" |
| 3 | 06'11" | 00:18'58" |
| 4 | 05'33" | 00:24'31" |
| 5 | 05'56" | 00:30'27" |
| 6 | 05'59" | 00:36'26" |
| 7 | 05'40" | 00:42'06" |
| 8 | 06'02" | 00:48'08" |
| 9 | 05'40" | 00:53'48" |
| 10 | 06'32" | 01:00'20" |
| 10.0 | 05'45" | 01:00'37" |
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