9.1 km | 01:04:32 | 07:07/km日期: 2020-06-30 06:31 - 總爬升: 171 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 26°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'02" / 07'26" / 08'07" / 05'21" / 05'47" / 04'53" / 08'30" / 08'45" / 07'25" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+03'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+02'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'07" (+05'16") | 570 / 2570 |
| 4 | | 05'26" (+00'35") | 1000 / 3570 |
| 5 | | 05'33" (+00'42") | 1000 / 4570 |
| 6 | | 19'25" (+14'34") | 27 / 4598 |
| 7 | | 04'51" | 1000 / 5598 |
| 8 | | 04'57" (+00'06") | 957 / 6555 |
| 9 | | 10'31" (+05'40") | 1000 / 7555 |
| 10 | | 07'29" (+02'38") | 1000 / 8555 |
| 11 | | 08'23" (+03'32") | 494 / 9050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 191.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'26" | 00:15'28" |
| 3 | 08'07" | 00:23'35" |
| 4 | 05'21" | 00:28'56" |
| 5 | 05'47" | 00:34'43" |
| 6 | 04'53" | 00:39'36" |
| 7 | 08'30" | 00:48'06" |
| 8 | 08'45" | 00:56'51" |
| 9 | 07'25" | 01:04'16" |
| 9.1 | 05'18" | 01:04'32" |
留言 
展開計圈分析
