3.2 km | 00:30:48 | 09:31/km日期: 2020-06-30 22:20 - 平均心率: 140 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 09'08" / 09'23" / 09'28" / 12'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'15" (+00'16") | 490 / 1490 |
| 3 | | 09'15" (+00'16") | 1000 / 2490 |
| 4 | | 10'48" (+01'49") | 742 / 3232 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 192.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 09'23" | 00:18'31" |
| 3 | 09'28" | 00:27'59" |
| 3.2 | 12'49" | 00:30'58" |
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