許金生 2020/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

許金生台北市
ID 468625

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5.7 km | 00:51:53 | 09:10/km

日期: 2020-06-30 21:16 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 09'56" / 06'55" / 06'55" / 07'27" / 10'15" / 15'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'41"

(10'41")

09'12" (+02'29")

1159 / 1159

2

07'13"

(17'54")

07'14" (+00'31")

996 / 2155

3

06'51"

(24'45")

06'43"

1018 / 3173

4

08'05"

(32'50")

08'07" (+01'24")

994 / 4168

5

12'07"

(44'57")

10'49" (+04'06")

1119 / 5288

6

06'42"

(51'39")

10'48" (+04'05")

619 / 5908

6月累積里程 : 149.31 km

Android - samsung SM-C710F 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'56"	00:09'56"
2	06'55"	00:16'51"
3	06'55"	00:23'46"
4	07'27"	00:31'13"
5	10'15"	00:41'28"
5.9	11'56"	00:51'39"

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