8.0 km | 00:48:49 | 06:05/km日期: 2020-07-01 21:11 - 總爬升: 158 m - 地點: 建國南路 - 天氣: 很熱 - 卡路里: 555 Cal - 總步數: 7922 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 101 cm
Pace: 05'56" / 05'44" / 05'55" / 06'07" / 06'01" / 06'00" / 06'29" / 06'20" / 14'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'55" (+00'15") | 1010 / 1010 | 163 / 103 |
2 | | 05'40" | 1000 / 2010 | 168 / 104 |
3 | | 05'53" (+00'13") | 1005 / 3015 | 165 / 102 |
4 | | 06'06" (+00'26") | 1000 / 4016 | 156 / 104 |
5 | | 06'01" (+00'21") | 1006 / 5022 | 169 / 97 |
6 | | 05'57" (+00'17") | 1009 / 6032 | 166 / 100 |
7 | | 06'26" (+00'46") | 1002 / 7035 | 154 / 100 |
8 | | 06'17" (+00'37") | 1000 / 8035 | 160 / 99 |
7月累積里程 :
124.30 km 母子鱷 橘蚱蜢① 累積 :
1140.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'56" | 00:05'56" |
2 | 05'44" | 00:11'40" |
3 | 05'55" | 00:17'35" |
4 | 06'07" | 00:23'42" |
5 | 06'01" | 00:29'43" |
6 | 06'00" | 00:35'43" |
7 | 06'29" | 00:42'12" |
8 | 06'20" | 00:48'32" |
8.0 | 14'54" | 00:48'49" |