BSHIN WU 2020/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

BSHIN WU 台南
ID 178767

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5.1 km | 00:32:28 | 06:25/km

日期: 2020-07-03 18:54 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'51" / 06'22" / 06'18" / 06'19" / 06'18" / 06'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'50" (+00'33")

1000 / 1000

2

06'22"

(13'13")

06'22" (+00'05")

1000 / 2000

3

06'18"

(19'31")

06'18" (+00'01")

1000 / 3000

4

06'18"

(25'49")

06'18" (+00'01")

1000 / 4000

5

06'17"

(32'07")

06'17"

1000 / 5000

6

00'21"

(32'28")

06'02"

58 / 5058

7月累積里程 : 108.55 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

陳榮興和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'22"	00:13'13"
3	06'18"	00:19'31"
4	06'19"	00:25'50"
5	06'18"	00:32'08"
5.1	05'58"	00:32'29"

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