小蔡 2020/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

小蔡基隆
ID 373020

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8.0 km | 00:52:44 | 06:35/km

日期: 2020-06-30 17:47 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'49" / 06'03" / 06'28" / 06'56" / 06'41" / 06'46" / 06'48" / 06'58" / 00'00" /

基本訓練

6月累積里程 : 106.30 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

張清榮, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

張清榮晚安安，週二運動舒心愉快，漂亮8K，超厲害哦，加油，加油

2020-06-30 20:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	06'03"	00:11'52"
3	06'28"	00:18'20"
4	06'56"	00:25'16"
5	06'41"	00:31'57"
6	06'46"	00:38'43"
7	06'48"	00:45'31"
8	06'58"	00:52'29"
8.0	635'48"	00:52'47"

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