3.0 km | 00:11:41 | 03:52/km日期: 2020-06-29 18:14 - 平均心率: 172 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 32°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 03'45" / 03'53" / 405'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'36" | 390 / 390 |
| 2 | | 03'45" (+00'09") | 409 / 799 |
| 3 | | 03'49" (+00'13") | 409 / 1208 |
| 4 | | 03'47" (+00'11") | 405 / 1614 |
| 5 | | 03'58" (+00'22") | 408 / 2023 |
| 6 | | 04'09" (+00'33") | 406 / 2429 |
| 7 | | 04'02" (+00'26") | 576 / 3006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 336.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'45" | 00:03'45" |
| 2 | 03'53" | 00:07'38" |
| 3.0 | 04'01" | 00:11'41" |
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