6.1 km | 00:38:25 | 06:15/km日期: 2020-07-01 06:26 - 平均心率: 140 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 06'29" / 06'31" / 05'56" / 06'42" / 06'08" / 05'52" / 06'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'38" (+00'47") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'31" (+00'40") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'55" (+00'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'28" (+00'37") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'07" (+00'16") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'51" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'09" (+00'18") | 138 / 6138 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
111.31 km MERRELL Trail Glove 5 累積 :
1428.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 06'31" | 00:13'00" |
3 | 05'56" | 00:18'56" |
4 | 06'42" | 00:25'38" |
5 | 06'08" | 00:31'46" |
6 | 05'52" | 00:37'38" |
6.1 | 06'07" | 00:38'29" |