張俊億 2020/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

張俊億基隆
ID 424822

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3.8 km | 02:50:23 | 44:34/km

日期: 2020-06-26 08:16 - 總爬升: 453 m - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 29°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 72'33" / 47'06" / 46'41" / 47'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

37'06"

(37'06")

37'06"

1000 / 1000

2

37'43"

(01:14'49")

46'03" (+08'57")

818 / 1818

3

45'21"

(02:00'11")

45'21" (+08'15")

1000 / 2818

4

00'04"

(02:00'15")

01:34'36" (+57'30")

0 / 2819

5

50'03"

(02:50'18")

50'03" (+12'57")

1000 / 3819

6

00'04"

(02:50'23")

23'27"

3 / 3823

6月累積里程 : 92.90 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

張清榮, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	72'33"	01:12'33"
2	47'06"	01:59'39"
3	46'41"	02:46'20"
3.8	47'59"	03:25'50"

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