10.0 km | 00:59:55 | 05:59/km日期: 2020-06-28 17:31 - 總爬升: 153 m - 地點: 宜三路 - 天氣: 晴 - 平均心率: 140 - 卡路里: 697 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'21" / 06'10" / 05'41" / 05'44" / 05'31" / 09'49" / 05'56" / 07'04" / 05'46" / 05'37" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+01'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'37" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'32" (+00'01") | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
158.76 km 
母子鱷魚 BN68(7)白色藍邊 累積 :
140.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'10" | 00:12'31" |
| 3 | 05'41" | 00:18'12" |
| 4 | 05'44" | 00:23'56" |
| 5 | 05'31" | 00:29'27" |
| 6 | 09'49" | 00:39'16" |
| 7 | 05'56" | 00:45'12" |
| 8 | 07'04" | 00:52'16" |
| 9 | 05'46" | 00:58'02" |
| 10 | 05'37" | 01:03'39" |
| 10.0 | 05'41" | 01:03'41" |
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