5.1 km | 00:31:38 | 06:14/km日期: 2020-06-28 16:53 - 平均心率: 148 - 卡路里: 273 Cal - 總步數: 5632 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'26" / 06'10" / 06'09" / 06'03" / 06'06" / 11'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'27" (+00'24") | 1001 / 1001 | 176 / 87 |
2 | | 06'14" (+00'11") | 1001 / 2003 | 178 / 89 |
3 | | 06'10" (+00'07") | 1000 / 3003 | 180 / 89 |
4 | | 06'03" | 1000 / 4004 | 179 / 92 |
5 | | 06'09" (+00'06") | 1001 / 5005 | 179 / 90 |
6 | | 08'55" (+02'52") | 56 / 5061 | 128 / 87 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 56.71 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 06'10" | 00:12'36" |
3 | 06'09" | 00:18'45" |
4 | 06'03" | 00:24'48" |
5 | 06'06" | 00:30'54" |
5.1 | 11'49" | 00:31'38" |