7.4 km | 00:50:15 | 06:44/km日期: 2020-06-30 07:46 - 平均心率: 156 - 卡路里: 402 Cal - 總步數: 8964 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'09" / 06'28" / 06'32" / 06'41" / 06'22" / 06'57" / 06'45" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+00'42") | 1006 / 1006 | 178 / 78 |
| 2 | | 06'25" | 1006 / 2012 | 177 / 87 |
| 3 | | 06'30" (+00'05") | 1004 / 3016 | 176 / 87 |
| 4 | | 06'39" (+00'14") | 1003 / 4019 | 180 / 83 |
| 5 | | 06'34" (+00'09") | 1005 / 5025 | 179 / 84 |
| 6 | | 06'54" (+00'29") | 1007 / 6032 | 179 / 80 |
| 7 | | 06'44" (+00'19") | 1004 / 7036 | 177 / 83 |
| 8 | | 06'52" (+00'27") | 446 / 7482 | 178 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 83.59 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'28" | 00:13'37" |
| 3 | 06'32" | 00:20'09" |
| 4 | 06'41" | 00:26'50" |
| 5 | 06'22" | 00:33'12" |
| 6 | 06'57" | 00:40'09" |
| 7 | 06'45" | 00:46'54" |
| 7.4 | 07'30" | 00:50'15" |
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