Howard Hu 2020/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

Howard Hu 基隆
ID 432185

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7.5 km | 01:00:22 | 08:03/km

日期: 2020-07-01 06:59 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 10'08" / 09'07" / 08'10" / 07'46" / 07'29" / 05'40" / 05'08" / 14'15" /

基本訓練

7月累積里程 : 100.68 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'08"	00:10'08"
2	09'07"	00:19'15"
3	08'10"	00:27'25"
4	07'46"	00:35'11"
5	07'29"	00:42'40"
6	05'40"	00:48'20"
7	05'08"	00:53'28"
7.6	12'41"	01:00'27"

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