5.0 km | 00:29:14 | 05:50/km日期: 2019-12-27 17:03 - 平均心率: 152 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 04'09" / 05'51" / 05'40" / 06'00" / 05'55" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+01'44") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 90.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'09" | 00:04'09" |
| 2 | 05'51" | 00:10'00" |
| 3 | 05'40" | 00:15'40" |
| 4 | 06'00" | 00:21'40" |
| 5 | 05'55" | 00:27'35" |
| 5.0 | 07'04" | 00:27'39" |
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