4.0 km | 00:40:08 | 10:01/km日期: 2020-06-30 06:37 - 平均心率: 110 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 08'15" / 10'11" / 06'36" / 15'03" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'11" (+03'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'03" (+08'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 30'19" (+23'44") | 2 / 4002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 46.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 10'11" | 00:18'26" |
| 3 | 06'36" | 00:25'02" |
| 4 | 15'03" | 00:40'05" |
| 4.0 | 31'09" | 00:40'09" |
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